Ofertas

Si siente un bajón, cansancio y en poca forma y le gustaría sentirse más activo, sano y ligero, no dude en inscribirse en este programa. ¡Garantizamos que se sentirá más joven que nunca!

El programa incluye:

• 7 noches de alojamiento en habitación doble superior para 2 con desayuno sano
• Check-in personalizado con una evaluación física sumaria
• Pensión completa en régimen de menú saludable (con bebidas sin alcohol en todas las comidas)
• 3-5 actividades físicas por día, que pueden ser paseos, yoga, estiramientos, Pilates, circuitos de carrera (según el calendario de actividades deportivas)
• 1 consulta de nutrición para llevar consigo consejos de alimentación sana
• Opcional: tratamientos en el spa (con una oferta especial del 15%)

Aunque no hay dos días iguales, le damos el ejemplo de cómo podría ser un día "estándar" en este programa:

08:00 - Aula de yoga o estiramientos
09:00 - Desayuno saludable (incluye un batido detox preparado a la hora)
10:00 - Caminada/paseo disfrutando de los paisajes del sotavento del Algarve
11:30 - Snack sano a mitad de la mañana
12:00 - Aula activa (circuitos, entrenamiento total del cuerpo o "core work" (tipo Pilates)
13:00 - Almuerzo saludable
15:30 - Snack sano
16:30 - Aula activa de "rebounding" o "core work"
19:00 - Cena
20:30 - Meditación, una película o tiempo libre